Ha a trigliceridek szintje megemelkedett, mit jelent ez egy felnőttnél?

A vérben a trigliceridek oka jelenik meg. Legfontosabb helyük a zsírszövet, de ha a vérszint emelkedni kezd, és ezt láttad az elemzésben, akkor orvoshoz kell fordulni, mivel a következmények rendkívül súlyosak lehetnek - fokozott lehet a szívkoszorúér betegség kialakulásának kockázata, vagy a helyzet akutnak válhat ki. hasnyálmirigy-gyulladás.

A modern világban a szívkoszorúér betegség az egyik legjelentősebb társadalmi betegség. A WHO statisztikái szerint az onkológiai és a szív-érrendszeri betegségeket világszerte a halálozás és a rokkantság vezető okainak tekintik. A CVD patológiák közül a leggyakoribb a szívkoszorúér betegség (CHD).

Jelenleg megbízható kapcsolat alakult ki a szívkoszorúér betegség és a diszlipidémia kockázata (az összes koleszterin, trigliceridek emelkedése és a koleszterin frakciók kifejezett egyensúlyhiánya) között. Meg kell jegyezni, hogy minél magasabb a koleszterin és trigliceridek száma a vérvizsgálatban, annál nagyobb a valószínűsége a szívkoszorúér betegség kialakulásának..

Mik a trigliceridek? Funkcióik

Nem titok, hogy a glükóz a szervezet fő energiaforrása. Alapvető fontosságú az összes testsejt normál működésének fenntartása. A nap folyamán a sejtek glükózszükséglete eltérő, szignifikánsan növekszik a mentális és fizikai stressz hatására, és alvás közben csökken.

Meg kell jegyezni, hogy a szövetek energiaigénye gyakran nem esik egybe az étel bevitelével, e tekintetben a testnek mindig rendelkeznie kell „stratégiai tartalékkal” glükózszükséglettel, amelyet szükség esetén felhasználni fog.

A glükóz fő tárolója a testben a sejtek:

A máj és az izmok sejtjeiben a glükóz glikogén formájában tárolódik. A glükóz szintén lerakódik a zsírszövet sejtjeiben, ahol a lipogenezis után glicerinné alakul át, amely a zsírok tartalék, tartalék formájának része - trigliceridek.

A glikogéntartalékok kimerülésével (rövid távú glükózkészlet) a trigliceridek lebontása révén energiát juttatnak a szövetekhez.

Vagyis a trigliceridek fontos energiafunkciót nyújtanak a hosszú távú glükóz tároláshoz.

A lipogenezis folyamata, azaz a trigliceridek képződése glükózból, adipocitákban (zsírszövet sejtekben) zajlik, az inzulin ellenőrzése alatt. Ez lehetővé teszi a vércukorszint csökkentését, és viszont a "stratégiai ellátás" megteremtését a testben.

Vér koleszterin- és trigliceridteszt

Az energia funkción kívül a trigliceridek, a koleszterinnel és más lipidekkel együtt, a sejtmembránok részei.

Vagyis egészséges emberben a koleszterin és a trigliceridek fontos funkciókat látnak el és szükségesek a test normál működéséhez. Károsodott lipid-anyagcsere esetén azonban a vér koleszterin- és trigliceridszintjének növekedése hozzájárul az ateroszklerózis megjelenéséhez, a szívkoszorúér betegség kialakulásához, a szívizom-infarktus (miokardiális infarktus), az NMC (agyi érrendszeri balesetek) megjelenéséhez stb..

Olvassa el a témát is.

Ezért a lipidszint ellenőrzése érdekében vérvizsgálatot írnak elő a lipidprofilra (lipidprofilra). Az elemzés egy átfogó tanulmány, amely lehetővé teszi a vér lipidszintjének felmérését. E tanulmány alkalmazásával meghatározzuk a lipid metabolikus zavarok mértékét és a CVD betegségek kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a lipidprofil lehetővé teszi a lipidcsökkentő gyógyszerekkel végzett kezelés minőségének és hatékonyságának felmérését.

A vér trigliceridszintje mellett a lipidprofil tükrözi az összes koleszterin, koleszterin, a magas, az alacsony és a nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek értékeit, valamint kiszámítja az atherogén együtthatót (a „rossz” és a „jó” koleszterin aránya, tükrözve a CCC betegségek kialakulásának kockázatát)..

Miért fontos a triglicerid analízis?

Egészséges emberben ezek a hosszú távú glükózkészletek elfogyasztódnak, energiát biztosítva a sejteknek. Azonban alacsony fizikai aktivitással, anyagcsere-rendellenességekkel stb. A vér trigliceridszintje jelentősen növekszik, ami az erek ateroszklerotikus sérüléseihez, szívkoszorúér-betegséghez, pancreatitishez, miokardiális infarktushoz stb..

Meg kell jegyezni, hogy a vér triglicerideinek elemzése rendkívül fontos a cukorbetegség lefolyásának nyomon követése szempontjából, mivel a vércukorszint jelentős ingadozása hozzájárul a trigliceridek mennyiségének növekedéséhez.

Jelentős inzulinhiány esetén a glükóz egyáltalán nem képes behatolni a szövetek sejtjeibe (kivétel a máj és az agy sejtjei). Ennek eredményeként a testnek szüksége van egy másik energiaforrásra - trigliceridekre. A diabéteszes ketoacidózis legtöbb tünete pontosan a zsírok aktív mobilizálása miatt alakul ki, amelynek következtében a sejtek energiaigénye blokkolódik.

A trigliceridek energiává történő átalakításának első szakaszában megkezdődik az aktív lipolízis - zsírégetés zsírsavak (FA) képződésével.

Az FA-k a test minden sejtjébe átjutnak (az agy kivételével), és a fő energiaforrásként működnek. A második szakaszban a sejtek mitokondriumaiban a FA-k oxidációval járnak, és acetil-CoA képződik. Ezután az acetil-CoA felesleg elősegíti az acetoacetát szintézisét, amelyet D-3-hidroxi-butiráttá és acetonsá (ketontestekké) metabolizálnak.

A triglicerid-anyagcsere fenti fenti termékei általában tovább metabolizálódnak. Cukorbetegség (DM) esetén a ketoacidózis kialakulása során jelentős mennyiségben felhalmozódnak a vérben, és a vizeletbe ürülnek. A felesleges acetont a tüdő is üríti, ami a diabéteszes (ketoacidózisos) légzőkészülék által a levegőben lévő aceton klasszikus szagát okozza..

Az atheroscleroticus plakk a koleszterin felhalmozódása az artériás falban. Először a plakkok morzsolódnak (szakadás, könnyezés és fekélyesedés), de később kalcinálódnak, stabilizálódnak és jelentősen megzavarják a vérellátást. Ugyanakkor még a laza plakkok is komoly veszélyt jelentenek, mivel lerakódhatnak és eltömíthetik a kis erek lumenét, ami trombembolizmushoz, szívrohamhoz, strokehoz vezethet stb..

Az atheroscleroticus plakkok kialakulásában a trigliceridek közvetlenül nem vesznek részt, azonban magas vérszintjük hozzájárul a lipid egyensúlyhiány növekedéséhez, elhízást okoz és megzavarja a szervezet anyagcseréjét. Mindez egy komplexben hozzájárul az atherosclerosis progressziójához..

Ezenkívül a vér trigliceridszintjének növekedése hozzájárul annak megvastagodásához, növeli a trombózis kockázatát. A magas trigliceridek legkevésbé kedvezőtlen kombinációja alacsony, nagy sűrűségű lipoproteinekkel és a magas, alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinekkel.

Ezen túlmenően a magas trigliceridszint az akut pancreatitis egyik kockázati tényezője..

Vérvizsgálat indikációi

  • köszvény
  • hasnyálmirigy-gyulladás
  • ŐKET;
  • agyvérzés;
  • metabolikus folyamatok örökletes patológiái;
  • SD
  • metabolikus szindróma;
  • Magas vérnyomás (artériás hipertónia);
  • atherosclerosis;
  • angina pectoris;
  • Ischaemiás szívbetegség;
  • alkoholizmus.

A kockázati csoport a következőket foglalja magában:

  • dohányosok
  • túlsúlyos személyek;
  • alkoholfogyasztó emberek;
  • állati zsírok, gyorsételek, zsíros és sült ételek szerelmesei;
  • artériás hipertóniában szenvedő betegek;
  • terhelt öröklődésben szenvedő betegek (szívroham, stroke, közeli rokonok szívkoszorúér betegsége);
  • cukorbetegek;
  • férfiak negyvenöt és felette nők ötvenöt;
  • CVD-kóros betegek;
  • ülő.

Okok és módszerek a vér magas trigliceridszintjének csökkentésére

A trigliceridek (TG, TAG, Trig, TG és TAG) semleges lipidek, amelyek felelősek a test energiaellátásáért.

Leginkább étellel érkeznek, majd helyhez kötött bőr alatti zsírlerakók formájában halmozódnak fel: így alakulnak ki az „oldalak” az elfogyasztott felesleges kalóriákból.

A trigliceridek kis része mozgó állapotban van: folyamatosan keringnek az erekön, ezért a legfontosabb ok, amiért rendszeresen ellenőrizni kell a zsírtartalmat (2–4 évente egyszer), az a képesség, hogy időben reagáljanak a vér összetételének változásaira, mint a normál lipid metabolizmus mutatóra..

A vér trigliceridszintje megemelkedett: mit jelent ez??

Az olyan állapotot, amelyben a beteg a lipidprofil (lipidprofil) vizsgálatakor vagy az általános elemzés során meghatározza a trigliceridek szintjének állandó növekedését, a hipertrigliceridémia (GTG) kifejezés jelzi. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a vér vastagabbá válik, és már nem képes gyorsan elegendő oxigént szolgáltatni a szervekhez.

Mindenekelőtt a szív- és érrendszer szenved, és a kóros változások megjelenésének valószínűsége arányos a mutatók növekedésével - minél magasabbak, annál nagyobb a veszély az aktuális állapotban:

KockázatértékelésA trigliceridek koncentrációja a szérumban, mmol / l
gyermekeknélfelnőtteknélidőskorban
minimáliskevesebb, mint 1,2kevesebb, mint 1,7kevesebb, mint 1,0
alacsony1,21-1,481,70-2,591,01-1,76
átlagos1,49-2,262,60-4,641,77-2,45
magas2,27-3,104,65-5,102,46-4,10
nagyon magas3,1 felett5.1 felett4,1 felett

Referencia. A legtöbb nemzetközi kardiológus azt állítja, hogy a trigliceridek felnőttkori 150-200 mg / dl (3,9-5,2 mmol / l) értéke nem veszélyes az egészségre. Amerikai kollégáik azonban megcáfolják ezt az információt: véleményük szerint egy olyan szint, amely nem haladja meg a 100 mg / dl (2,6 mmol / l), viszonylag biztonságosnak tekinthető a szív és az erek számára..

Azokban az emberekben, akiknek már szembe kell nézniük a nem megfelelő zsíranyagcsere következményeivel, a megnövekedett trigliceridkoncentráció azt jelzi, hogy a szervezetben pusztító (a súlyosságnak megfelelő) folyamatok vannak, és esetlegesen ezek szövődményei.

Magas koncentrációs okok

A szakemberek megkülönböztetik a hipertrigliceridémia két formáját - az elsődleges és a másodlagos.

Az első lehetőség a trigliceridek belső (endogén) hipertrofált szintéziséhez kapcsolódik, és általában azokban az emberekben fordul elő, akiknek nemzetségében genetikai rendellenességek már előfordultak:

  • örökletes hyperchilomicronemia;
  • endogén hiperlipemia;
  • kombinált hiperlipidémia.

A közeli rokonok anamnézisében a fent említett betegségek jelenléte nem garantálja a betegség kialakulását, azonban ezt a kockázatot jelentősen növelik a külső (exogén) tényezők:

  • egészségtelen étrend - rengeteg gyorsétel, éjszakai étkezés, kiszáradás;
  • függőségek - alkoholfogyasztás és dohányzás;
  • nem megfelelő életmód - fizikai mozgás hiánya (testmozgás hiánya) és szisztematikus alváshiány;
  • bizonyos típusú gyógyszerek - béta-blokkolók, tiazid-diuretikumok, glükortikoszteroidok és vérnyomáscsökkentők.

A második lehetőség a zsír-anyagcsere megszerzett megsértésének következménye, amelynek okai néhány anyagcsere-patológia:

  • endokrin betegségek - hypothyreosis, előrehaladott 1. és 2. típusú cukorbetegség;
  • vese- és májkárosodás - hepatitis, cirrhosis, sárgaság, pyelonephritis, veseelégtelenség;
  • emésztési zavar - bél malabsorpciós szindróma (MCA).

Referencia. A tiszta primer hipertrigliceridémia a betegség összes esetének csak 5% -a: a betegek túlnyomó többségében magas vér trigliceridszintek vannak diagnosztizálva az alapbetegség kialakulása vagy külső expozíció miatt.

A nők eltérésének jellemzői

Általában a semleges zsírtartalom a nőkben a teljes reproduktív (reprodukciós) életkorban, a menopauza kezdetéig kb. Változatlan marad. Mivel azonban a trigliceridek aktívan részt vesznek az ösztrogén képződésében, ezt különféle hormonális tényezők erősen befolyásolják:

  • orális fogamzásgátlók szedése (OK);
  • a nemi szervek betegségei (policisztás petefészek, méh fibroridok);
  • a gyermek szoptatásának és táplálásának időszaka.

Általában a terhesség alatt megnövekedett triglicerid-tartalmat csak az első trimeszterben lehet megfigyelni, de ez fennmaradhat a laktációs időszak végéig is - ez a fiziológiai normák egyik lehetősége..

Ha azonban a terhes nők vérzsírtartalmát a banális túlaltatás okozza, akkor az orvos külön diétát ír fel, mivel a vér túlzott vastagodása megnehezíti a tápanyagok átadását a gyermeknek..

A férfiaktól való eltérés jellemzői

A magas vér trigliceridszint a férfiakban szinte mindig függőségek és egészségtelen étrend eredményeként alakul ki: ebben az esetben a be nem jelentett zsírok a legkisebb sűrűségű lipoproteinekhez - „rossz” koleszterinhez - kapcsolódnak, ami szomorú statisztikákhoz vezet a korai szív- és érrendszeri megbetegedések körében a férfiak körében.

Az semleges zsírok túlzott mértékű erõssége az erõsebb nemben inkább a nehéz sportokhoz kapcsolódik: például az androgének és szteroidok kontrolálatlan bevétele, amelyek hozzájárulnak az izomtömeg gyors felhalmozódásához, gyakran hypertriglyceridemia kialakulásához vezetnek..

Van-e kézzelfogható jele a jogsértésnek??

A vér trigliceridszintjének emelkedését nem kíséri látható megjelenés, ezért orvosi vizsgálat előtt a hipertrigliceridémiát csak a meglévő szövődmények tünetei alapján lehet felismerni:

  • szorítás és szívfájdalom (angina pectoris), légszomj rohamok (légszomj);
  • nehézség a jobb oldalon, a máj érzékelhető megnagyobbodása (hepatomegalia);

Xanthomas a szem körül.

Fontos! Az a széles körben elterjedt vélemény, hogy ha magas a trigliceridszint, az embernek szükségszerűen túlzott testtömege lesz, téves: ráadásul hipertrigliceridémia fordul elő még a súlyhiányos embereknél is. Minden a növekedés okától, valamint a test egyedi tulajdonságaitól függ..

A tétlenség és a kezelés hiánya következményei

A hypertriglicerideemia hosszabb ideje, megfelelő kezelés nélkül, súlyos a szív-érrendszeri munka halálos megsértéseinek megjelenésével:

  • szívkoszorúér betegség (CHD), aorta aneurizma, miokardiális infarktus, szívelégtelenség;
  • nehéz agyi vérellátás, sejthalál, memóriavesztés, demencia, stroke;
  • az alsó végtagok intravaszkuláris elzáródása (trombózis), trófiás szöveti elváltozások, időszakos claudikáció.

Ezen túlmenően, ha a testben magas a lipidszint, a máj és más emésztő szervek terhelése jelentősen megnő, ami szintén súlyos következményekkel járhat:

  • a zsír túlzott felhalmozódása a rostban, a szervekben és a szövetekben (elhízás);
  • az inzulinhormon hatására adott válasz csökkenése (inzulinrezisztencia);
  • hasnyálmirigy akut aszeptikus gyulladása (pancreatitis).

Fontos! Az akut hasnyálmirigy-gyulladás önmagában veszélyt jelent az emberi egészségre, de orvosi segítség nélkül még halálosabb komplikációkhoz vezethet - a közeli szövetek emésztő enzimek általi feloldódásához és a hasnyálmirigyben nekrotikus helyek kialakulásához (hasnyálmirigy-elhalás)..

Hogyan lehet csökkenteni a vér triglicerideit??

A hipertrigliceridémia kezelését, különösen akkor, ha az erek trigliceridszintje sokkal magasabb, mint az engedélyezett koncentráció, átfogó módon kell elvégezni: egyszerre járjon el táplálkozás, sport és gyógyszeres kezelés révén..

Teljesítmény beállítása

A trigliceridszintet csökkentő étrend egy speciális étrenden alapul, amely szigorúan korlátozza a zsírtartalom bevitelét - legfeljebb 15–20 g / nap, és 70–75% -ot kell előállítani növényi termékekből.

Egészséges és egészségtelen zsírok.

Ellenkező esetben ajánlott betartani az egészséges táplálkozás általános szabályait:

  1. Kerülje a telített (hús, belsőség, zsír, tojás és teljes tejtermék) és a módosított zsírok (margarin, majonéz, muffin, gyorséttermi és kenhető kenhető tej) fogyasztását.
  2. Bármely étel főzése, főzés, sütés vagy grillezés alapján (sütés ellenjavallt!).
  3. Vegyen be az étrendbe egészséges zsírokat (tengeri halak, algák, olajok, magok, diófélék), rostot (gyümölcsök, gyógynövények, zöldségek) és „lassú” szénhidrátokat (hüvelyesek, beleértve a szóját, gabonaféléket és gabonapehelyet) tartalmazó élelmiszereket.

Ezenkívül tanácsos betartani a megfelelő napi energiafogyasztás egyéni kereteit - átlagosan a standard felszereléssel rendelkezők esetében ezek 2000 és 2500 kcal között változnak.

életmód

A vér trigliceridszintjének emelkedését kiváltó további negatív tényezők hatásának kizárása érdekében be kell tartani a helyes életmódot:

  • hagyja abba a dohányzást, valamint szisztematikusan fogyasztjon alkoholt és koffeinmentes italokat (kávé, energia és fekete tea);
  • normalizálja a súlyt az izomtömeg növekedésével és szintjével összhangban, majd tartsa ugyanazon a szinten, elkerülve az erős ingadozásokat;
  • vegyen részt fizikai aktivitással 20-30 percig naponta, különös figyelmet fordítva a kardio edzésre (kocogás, túrázás, úszás, tánc).

Fontos! Súlyos egyidejű patológiák esetén a terhelés fokozatosan (napi 5 perctől kezdve) növekszik, így a testnek van ideje alkalmazkodni.

Gyógyszerek

Abban az esetben, ha a hipertrigliceridémia nem reagál a nem gyógyszeres kezeléssel történő kezelésre, hipopolipidemikus gyógyszereket írnak fel a betegeknek:

  • sztatinok - Simvastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin;
  • fibrátok - fenofibrát, gemfibrozil, klofibrát;
  • nikotinsav - niacin, PP-vitamin, B3-vitamin;
  • Omega-3 többszörösen telítetlen savak - Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

A gyógyszerek azonban nem csökkenthetik egyes zsírok szintjét külön-külön: arányosan csökkentik az összes lipid mennyiségét a testben, hozzájárulva a vér összetételének normalizálásához. Ezért ezeket a gyógyszereket általában azoknak a betegeknek írják fel, akiknél a koleszterin és a trigliceridek szintje megemelkedik - ilyen esetekben a leghatékonyabb alkalmazásuk.

Népi gyógymódok

Az alternatív gyógyászat nem helyettesíti a szokásos kezelést, de anti-lipid keverékek alkalmazhatók adjuvánsként:

  1. Fokhagyma - 6 szegfűszeg + tormagyökér - 1 db. + citrom - 1 db. Az összes összetevőt őröljük egy turmixgépben, keverjük össze vízzel 1: 1 arányban, és étkezés előtt naponta háromszor 10 g-ot fogyasztunk.
  2. Lenmag - 10 evőkanál. l + száraz hársvirág - 5 evőkanál. l Őrölje meg az összetevőket egy kávédarálóban porállapotra, és vegyen be 5 g-ot naponta háromszor az ételtől elkülönítve.

Használat előtt orvoshoz kell fordulni, mivel a növények összetételének egyes elemei allergén tulajdonságokkal rendelkeznek.

Melyik orvoshoz kell fordulnom kezelésre?

A hipertrigliceridémia diagnosztizálását kezdetben háziorvos, háziorvos, gyermekorvos vagy helyi terapeuta végzi. Alapvető javaslatokat is ad az életmód korrekciójára, és ha szükséges, lipidcsökkentő gyógyszereket ír fel.

Mivel azonban a trigliceridszint emelkedésének okai és következményei különböznek, a kezelés néha szakorvosok beavatkozását igényli: kardiológus, endokrinológus, hepatológus vagy akár genetikus, ha a betegség örökletes formáiról beszélünk.

Fontos megérteni, hogy a hipertrigliceridémia kiküszöbölésének leghatékonyabb módjai sem csodát jelentenek: ha a beteg továbbra is zsíros húst, kolbászt és édességeket eszik a kanapén, sem a drága gyógyszerek, sem az orvosok következetesen nem csökkenthetik a trigliceridszintet. Csak a saját egészségének átfogó gondozása teszi lehetővé a vér természetes összetételének helyreállítását és a probléma kezelését.

A trigliceridek szintje megemelkedett: mit jelent, okai felnőtteknél, a diagnózis és a kezelés

A test zsíros vegyületei a sejtek és klasztereik építőkövei. Ezen anyagok koncentrációjának bármilyen változása negatív módon befolyásolja az egészségi állapotot. Eltekintve attól, hogy csak a nagy sűrűségű lipoproteinek vagy az úgynevezett "jó" koleszterin mellett számolják el.

A trigliceridek speciális lipid vegyületek, amelyek felelősek az energia metabolizmusáért molekuláris szinten, másrészt a sejtek és szervek normál helyreállítását is biztosítják.

Természetesen ezek nem káros anyagok, de csak megfelelő mennyiségben. Valójában a bolygó szinte minden századja túlbecsülte a triglicerideket.

Ezek a változások néha situatív jellegűek, a recepció írásával társulnak. Egyes esetekben patológiáról beszélnek.

Kivétel nélkül mindig szükséges a trigliceridek (TG) koncentrációjának helyreállítása. Mivel a mutató változásai problémákkal küzdenek. Például a zsírsavvegyületek lerakódhatnak az erek falára, elzárhatják az artériákat, szívrohamot és stroke-ot válthatnak ki. Az úgynevezett atherosclerosisról szól. Ez egy halálos patológia. Ezen felül gyorsan halad..

Mit kell tudniuk a betegeknek??

A trigliceridek funkciói a testben

Az ilyen típusú zsírsavvegyületek két fő módon működnek..

  • Mint energiapotenciál. Különösen a lipidek egyfajta depó. Ha szükséges, ha nincs elegendő tápanyag, akkor a vegyület bomlási folyamata kezdődik.

A megsemmisülés során hatalmas mennyiségű energia keletkezik, amely végül biztosítja a sejtekben a normál anyagcserét. Minél több ilyen anyag van a testben, annál hosszabb ideig élhet az ember saját testének erőforrásain.

Érdekes, hogy a zsírok lebontása során csaknem háromszor annyi energia keletkezik, mint a fehérjék lebontásakor.

  • A trigliceridek viszont a sejtek és a szövetek normál javulását biztosítják. A zsírok részt vesznek a citoplazmatikus membrán szintézisében, valamilyen építőanyagként szolgálnak a normál élethez.

A trigliceridek szerepe nem korlátozódik e két funkcióra. Van egy kevésbé nyilvánvaló szempont: a zsírsavvegyületeket laboratóriumban tesztelik az egészségügyi problémák jelzőjeként..

A hipertrigliceridémia a vér triglicerid-koncentrációjának növekedése. Természetesen önmagukban nem növekszik a mennyiség. Általános szabály, hogy a „rossz” koleszterin a felelős..

Mindkét mutató párhuzamosan növekszik. Ami csak növeli a kóros folyamatok, például az atherosclerosis kockázatát. És nem messze van a stroke vagy a szívroham.

Ezért az anyagnak van egy harmadik funkciója - az egészségügyi problémák jelzője..

Normál értékek életkor és nem szerint

Kor (teljes év)Normál értékek (mmol / liter)
15-200,4-1,35
20-250,4-1,45
26-310,44-1,6
30-400,6-3,6
40-500,44-2
50-600,5-3,32
60 év felett0,5-2,5

KorNorm mmol / liter
15-200,4-1,5
20-250,2-2,2
26-310,44-3,1
30-400,5-2
40-500,6-3,6
50-600,5-3,2
60 év felett0,6-3,2

ÉvekMmol / L
1-50,1-0,8
5-100,3-1,1
11-150,2-1,4

Vannak kisebb eltérések, hibák.

A növekedés természetes okai

A trigliceridek szintjének emelkedése a lipid profil eredményeiben számos okból lehetséges. Ezek közül érdemes megemlíteni egy olyan csoportot, amely a természetes tényezőkkel-bűnösökkel kapcsolatos.

Alultápláltság

Ez a legfontosabb. Kísérletezi a klinikai helyzetek túlnyomó többségét. A zsíros ételek általában megnövekedett trigliceridekhez vezetnek: hús, konzervek, feldolgozott ételek. Szintén alkoholos italok. Ennek oka természetes összetétele és termelési tulajdonságai..

Tehát például a sör ösztrogéneket tartalmaz. Női nemi hormonok, amelyek gátolják a tesztoszteron működését a férfi testben. A probléma az, hogy ez az anyag biztosítja a zsírok normál lebontását az erősebb nemben.

Kezelés. Különleges étrend, alacsony lipid- és szénhidráttartalommal. Különösen emészthető. Ha szükséges, írjon fel a fibrátcsoport gyógyszereit, szintén sztatinokat.

Szisztematikusan kell szedni ezeket a gyógyszereket az atherosclerosis kockázatának csökkentése érdekében. Kötelező életmódváltás.

Fizikai inaktivitás

Hipodinamia néven is hívják. Minimális mechanikai aktivitással megindulnak a testben álló folyamatok - gyengül a vérkeringés, lecsökken a trigliceridek bomlása és feldolgozása, növekszik a koncentráció.

Az ellenkező jelenség van - a zsírok tárolása a testben. Ennélfogva még nagyobb problémák vannak.

Végül erős ördögi kör alakul ki: amikor a testmozgás hiánya nem teszi lehetővé az anyagcserének normalizálását, másrészt a felesleges zsír nem teszi lehetővé a teljes mozgást és elköteleződést..

Kezelés. A fizikai aktivitás javítása. Elegendő egy kicsit optimalizálni. A túlsúly megmutatja a könnyű terheket, a gimnasztikát.

Fokozatosan az intenzitás növelhető. Sokkal jobb, ha a kérdést egy szakemberrel dolgozza ki, és egy képzett edző segítsége nem fog fájni.

Túlsúly

Az elhízás, egyszerűen fogalmazva. Általános szabály, hogy ennek következménye, nem oka. Bár vannak kivételek. A túlsúly károsítja a motoros aktivitást. A szív viselkedik a vér pumpálására is. Ezért anyagcsere-rendellenességek.

Gyakran előfordul, hogy a probléma másodlagos. Az elhízás betegség eredménye. Ebben az esetben speciális kezelés szükséges..

Kezelés. Az étrend változása. Alacsony zsírtartalmú, szénhidráttartalmú, több fehérjét tartalmaz. A dohányzást és az alkoholt is el kell hagynia..

Érdemes a testmozgás módját optimalizálni. A megvalósítható mechanikus terhelés kedvezően befolyásolja a testet. A lényeg nem túlmunka, mivel a súlyos elhízással rendelkező személy szíve már korlátlanul működik.

Célszerű konzultálni egy táplálkozási szakemberrel. Fizikoterápiás orvossal együtt, hogy kiválassza az optimális gyakorlatkészletet.

Terhesség

A vemhességet a trigliceridek szintjének ugrása kíséri a testben mind növekedés, mind csökkenés irányában. Ennek oka a magzat aktív fejlődése. Ez a feltétel általában nincs nagy veszélyben. Ez egy viszonylag normális jelenség..

Érdemes ellenőrizni az anyagok koncentrációját, nem csak a triglicerideket, hanem a koleszterint is.

Alapvetően nincs szükség kezelésre. Az orvosok kiválasztják a nők dinamikus monitorozásának taktikáját, és a kettős trimeszterben ellenőrzik a lipidek mennyiségét. Ha az indikátorok elmúlnak a skálán, akkor korrekciós eljárásokat írnak elő.

Kezelés. Az endokrinológiai szakember felügyelete mellett végzik. A nőgyógyász részvétele szintén szükséges. Írja fel a sztatinokat. Ugyanakkor nagyon óvatosan, hogy ne károsítsa a magzatot.

A szakértők által betartott alapelv az, ha a várható haszon nagyobb lesz, mint az állítólagos kár. Különösen ajánlott speciális gyógyszerek nélkül. Mivel a terhes nők szoptatásban történő alkalmazásának biztonságosságát nem vizsgálták.

A kérdés továbbra is a kezelõ orvosnál marad. A legtöbb esetben az alacsony zsírtartalmú és könnyen emészthető szénhidrátokra korlátozódnak..

Kóros okok

Ha a trigliceridek szintje megemelkedett, ez azt jelenti, hogy a test lipidjeinek (zsírsavvegyületek) metabolizmusa lelassul. Ennek okai leggyakrabban a máj, a vesék, a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy betegségei. Tekintsük őket részletesebben..

hasnyálmirigy-gyulladás

Hasnyálmirigy-gyulladás. Itt, a májszintehez hasonlóan, a zsír lebomlik. Bár közvetetten, a szintetizált enzimek révén.

Amint a test nem működik megfelelően, megkezdődnek a teljes anyagcserével kapcsolatos problémák.

A hasnyálmirigy-gyulladást, mint a vér magas trigliceridszintjének általános okait, veszélyes tünetek egy csoportja kíséri: ideértve az elviselhetetlen övfájásokat, emésztési problémákat, émelygést, gyomorégést és egyéb diszpeptikus tüneteket..

A manifesztációk fokozódnak étkezés után és a testmozgás során.

A kezelést kétféle módon hajtják végre:

  • Az akut szakaszban, amikor fennáll a hasnyálmirigy-nekrózis kockázata, műtéti korrekciót írnak elő. Resekcióra van szükség, azaz egy szerv egy részének eltávolítására a fennmaradó szövet megőrzése céljából.
  • A patológiás folyamat krónikus formáit az étrend szabályozza. A minimális só és zsír szintén természetes fehérje. Szükséges enzimek: Creon, Mezim, Pancreatin, hogy csökkentsék a vasterhelést.

A gyógyszereket hosszú ideig veszik be. Legalább néhány hétig vagy hónapig.

Májgyulladás

A májgyulladás. Általában vírusos eredetű. A betegség számos veszélyes törzzsel társul, amelyek a vér útján terjednek..

Vannak kivételek. Például kábítószer-hepatitis, amelyet kábítószerek provokálnak. Vagy mérgező forma. Ezt alkohol vagy más mérgező anyag okozza. A májgyulladás hosszú ideig fennáll.

Közben itt történik a zsírok feldolgozása. Ami végül olyan trigliceridek növekedéséhez vezet, amelyek nem kerültek a májba.

Valós veszély áll fenn a hepatitis cirrhózisgá alakulása vagy a rák kialakulása. Feltéve, hogy a beteg nem részesül terápiában.

Kezelés. A kinevezés a jelzések szerint történik. Vigyen fel hepatoprotektort. A cikkek között - Essentiale, Gepabene, Carsil és gyógynövény készítmények.

Van értelme a laza diéta betartása. Ne hajtson végre alkoholt, óvatosan szedjen egy gyulladásgátló nem szteroid eredetű gyógyszert.

Nagy hangsúlyt kap a dinamika követése. 2-3 hónaponként a beteg adományoz vért biokémiai célokra. Az alkalikus foszfatáz, az ALAT, az ASAT és más fontos szinteket ellenőrizni kell. A helyes megközelítés mellett a trigliceridek önmagukban normalizálódnak.

Hepatosis

Zsíros májkárosodás. Magas testtömegű betegeknél fejlődik ki. Másrészt a terhes nők gyakran szenvednek. Maga a betegség metabolikus rendellenességek, lerakódások, azaz a zsírok felhalmozódása miatt vált ki.

A helyreállításra azonnal szükség van. A rendellenesség lényege a májszövet halála. A funkcionálisan aktív struktúrákat olyan lipidek (zsírsejtek) helyettesítik, amelyek képtelenek megfelelő munkára, és minél hosszabb a folyamat, annál nagyobb a trigliceridek száma..

Kezelés. Nagy dózisú hepatoprotektorokat írnak elő. A test legnagyobb mirigyének támogatása.

Természetesen nem lehet különleges étkezés nélkül megtenni. C alacsony szénhidrát- és zsírtartalom. Fontos, hogy elegendő mennyiségű növényi ételt fogyasztson, hogy a vesék ne szenvedjenek.

Vannak árnyalatok a tálalási méretek tekintetében. Az étel mennyiségének a tenyerében kell lennie. A recepciók gyakorisága körülbelül 6-7-szeres. Tehát a máj nem lesz túlterhelt.

A triglicerideket speciális gyógyszerekkel csökkentik. Ezután, miután a test normalizálódott, semmit sem kell tenni. Csak ultrahanggal ellenőrizze a helyzetet.

Májzsugorodás

Akut vagy szubkutát állapot, amelyben egy szerv szövete összeomlik és meghal, és pótlásra kerül a katicatricialis. Hasonló patológiás folyamat főként az alkoholfogyasztó személyeknél fordul elő..

Vannak kivételek. A rendellenesség kialakulásában fontos szerepet játszik az alultáplálkozás, a rossz szokások. Az olyan rendellenességek, mint a hepatitis, amelyek korábban léteztek a rendellenesség kórtörténetében, szintén befolyásolják.

Kezelés. Az akut cirrózis azonnali kórházi kezelést igényel. A terápiát egy gastroenterológiai kórházban végzik. Az egyetlen megbízható korrekciós módszer a szerv resection. Vagyis a nekrózisnak kitett hely megszüntetése.

Másrészt ezen intézkedés hatékonysága meglehetősen kétséges. Az akut hepatonekrózis magában foglalja a protektorok nagy adagokban történő alkalmazását. De ez nem garantálja.

A szubkutát változatossághoz a gyógyszerek szisztematikus beadására van szükség. Fontos továbbá a takarékos étrend betartása. A betegség kompenzált szakaszában, amikor a rendellenesség súlyosbodik, a gyógyulás egyetlen esélye a májátültetés.

A dekompenzáció szempontjából nincs értelme ennek az intézkedésnek, mivel megkezdődik a hatalmas vérzés. A terápia kérdését az orvos dönt.

Pajzsmirigy-hormon hiány

Más néven hypothyreosis. A tünetek egy csoportja kíséri. Vérnyomás csökken, hőmérséklet, a beteg gyorsan elveszíti a testtömegét.

Másrészt megnövekedett a trigliceridszint a vérben, ami a test anyagcseréjének megsértéséből adódik..

Hogyan kell kezelni??

Kezelés. Jódkészítményeket használnak. Egy kis szerv munkájának felgyorsítása érdekében fokozza azt. A magas ezen anyagtartalmú étrend szintén indokolt. Az étrendbe beletartozik például a hal, a moszat (alga).

Érdemes ideiglenesen csökkenteni a testmozgás intenzitását, hogy ne zavarja a testet. A kezelés több hónapig tart. Ezután szükség szerint megismételjük..

Étvágytalanság

Mentális zavar. Étkezési rendellenességként osztályozzák. Az elutasítás lényege, hogy egy személy megtagadja az ételt. Általában ennek oka a saját megjelenésével való elégedetlenség.

Az étrend megsértése a korábban lerakódott, tárolt lipidek felszabadulásához vezet. A zsírréteg nagy mennyiségű energia felszabadulásával bomlik. E nélkül lehetetlen a sejtek létfontosságú tevékenysége..

Amint a zsír véget ér, az izmokon keresztül jut át ​​és így tovább, amíg a kimerültség el nem éri a halált.

A kezelést pszichoterapeuta felügyelete alatt végzik. Feltétlenül írjon elő takarékos táplálkozást. Mivel a test, amelyet különösen az "étrend" gyengített, nem képes nagy mennyiségű nehéz ételt feldolgozni.

Legalább addig, amíg az állam helyre nem áll. A trigliceridek szintén visszatérnek a normál állapotba, amint az emberek elkezdenek enni a megfelelő étkezést..

Vese patológia

Heterogén természet. Pyelo-, glomerulonephritis és más típusú rendellenességek. A probléma a toxinok fordított felszívódása, amely lelassítja az anyagcserét. Ezt le kell küzdeni.

A kezelés a konkrét diagnózistól függ..

Fertőző kóros betegségek esetén antibiotikumokat vagy antivirális szereket írnak elő. Ezenkívül a gyulladásgátló nem-szteroid eredet is bemutatásra került..

A glomerulonephritis leküzdésére a glükokortikoid csoport gyógyszereit javallják és így tovább. A kérdést nefrológus (nem szabad összetéveszteni a neurológussal), a vese- és ürülékbetegségek szakembere dönt..

A csere örökletes rendellenességek

Ebben az esetben a trigliceridek növekednek a hiperlipidémia családi formája miatt. Nehéz kezelni. Etiotropic - minden bizonnyal csak a tüneteket javíthatja ki.

A terápia célja a megnyilvánulások leküzdése, az atherosclerosis kockázatainak korrekciója. Ehhez speciális gyógyszerekre van szükség..

Bizonyos drogok használata

Ide tartoznak antikoagulánsok, antibiotikumok, gyulladásgátló nem szteroid eredetűek. Szintén mindenféle pszichotropia.

A trigliceridek csökkentése érdekében abba kell hagynia ezeknek a gyógyszereknek a szedését. Ezt a kérdést orvosával kell megvitatni. A jogosulatlan lemondás lehetetlen és veszélyes.

Általában az emelkedett trigliceridek az endokrin betegségek lefolyását jelentik, de vannak olyan természetes tényezők, amelyeket a beteg maga is korrigálhat..

További vizsgálatok

Kiegészítő diagnosztikai módszerek:

  • Szóbeli felmérés.
  • A történelem átvétele. Fontos tisztázni a panaszokat és megbecsülni a kóros folyamat valószínű eredetét..
  • Az emésztőrendszer ultrahangja. Különösen a hasnyálmirigy és a máj. Különösen érdekeltek..
  • Bővített vérkémia.
  • A folyékony kötőszövet általános vizsgálata.
  • Genetikai konzultáció. Közvetlen rokonok bevonásával.
  • Ellenőrizze a vesét. Ultrahanggal és egyéb módszerekkel.
  • A máj, húgyúti szcintigráfia.

Beszélgetés pszichoterapeutával. Ha a probléma nem szomatikus jellegű. Például anorexia esetén.

Kezelési módszerek

Etiotropikus korrekció. Meg kell határozni a hipertrigliceridémia kiváltó okát és meg kell szüntetni azt.

Ami a tüneti terápiát illeti, speciális gyógyszereket írnak fel:

  • A sztatinok A gyors lipidkiválasztáshoz. Atorvastatin, Atoris és mások.
  • Fibrátok. Az első elégtelen hatékonyságával.
  • Nikotinsav. A hatékony nem mindig. Minden esetben ellenőrizni kell a műveletet.

Kötelező étrend és életmód korrekció. A rossz szokások megszüntetése szintén segít a probléma gyorsabb kezelésében..

A magas trigliceridszintek egyfajta túlzott mennyiségű zsírt jelentenek a véráramban. Általában a folyamat kóros, ami azt jelenti, hogy kezelésre van szükség. A terápia kérdése továbbra is a szakembereknél marad..

Trigliceridek: mi ez, a norma, hogyan lehet csökkenteni

Jó koleszterin, rossz koleszterin, telített zsírok és telítetlen zsírok - néha úgy tűnik, hogy szükségünk van egy programra, amely nyomon követi az összes zsír szerepét a szívbetegség történetében. Egyszerűen fogalmazva: a trigliceridek zsírok a vérben, és ezek magas szintje növeli a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az alábbiakban megvizsgáljuk: Trigliceridek - mi az, mi a trigliceridek aránya a vérben, a trigliceridek megemelkedtek - mit jelent, és még sok más.

Trigliceridek mi ez, a norma, hogyan kell csökkenteni

Mik a trigliceridek??

A trigliceridek (TG, triacilglicerinek, TAG vagy triacilgliceridek) észterek, amelyek glicerinből és három zsírsavból (tri- és gliceridekből) képződnek. A trigliceridek és a növényi zsírok fő alkotóelemei az emberek és az állatok testében. Sokféle triglicerid létezik, amelyek telített és telítetlen csoportokra oszlanak..

A telített zsírok „telítettek” hidrogénnel - minden olyan hely el van foglalva, ahol a hidrogénatomok a szénatomokhoz köthetők. Magasabb olvadáspontúak, és szobahőmérsékleten valószínűbb, hogy szilárdak. A telítetlen zsírok kettős kötést mutatnak bizonyos szénatomok között, csökkentve azoknak a helyeknek a számát, ahol a hidrogénatomok kötődhetnek a szénatomokhoz. Alacsonyabb olvadáspontúak, és inkább folyékonyak szobahőmérsékleten..

Ez a vérben található zsír típusa és a testben a leggyakoribb zsír. A trigliceridek szükségesek az egészséghez, de túlzott mennyiségben ártalmasak lehetnek, és növelhetik a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ezért a tudósok úgy vélik, hogy a trigliceridszint a metabolikus egészség fontos mércéje lehet..

Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyire szüksége van, a test ezeket a kalóriákat trigliceridek formájában tárolja, amelyeket a test később felhasználhat energiához.

A legtöbb fogyasztott zsír, például a természetes olajok (többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen), az állati és a transz-zsírok trigliceridek. Az egészséges és egészségtelen zsírok növelik a triglicerideket. A transz-zsírok (például a margarin) és a telített zsírok (mint például a zsíros vörös hús, a baromfi bőr, a szalonna és egyes tejtermékek) növelik a triglicerideket, mint a hús kis részei és a telítetlen zsírok, például az olívaolaj, az avokádó, diófélék és nem zsírtartalmú tejtermékek. Finomított, egyszerű szénhidrátok és alkohol is növelik a trigliceridszintet..

A magas trigliceridszint lehet olyan gyógyszerek, mint béta-blokkolók, fogamzásgátló tabletták, szteroidok és diuretikumok mellékhatása is (1)..

lipidek

A trigliceridek és a koleszterin a zsírok családjába tartoznak (más néven lipidek), de eltérő funkcióval bírnak. A koleszterin egy zsíros anyag, amelyet a test hormonok, D-vitamin előállítására használ fel, és része a sejtet körülvevő membránnak. A koleszterin viaszszerű és szagtalan. A máj állati eredetű termékekből készül.

A koleszterin és a trigliceridek tiszta formában nem képesek keveredni a vérrel. Ennek eredményeként a máj a lipoproteineknek nevezett fehérjékkel együtt továbbítja őket. A lipoproteinek a koleszterint és a triglicerideket az egész testben szállítják a véráramon keresztül (2).

Háromféle lipoprotein létezik. Ezek alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL), nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). Az LDL, más néven LDL koleszterin, „rossz” típusú lipoproteinnek tekinthető, mivel hozzájárul a plakk felhalmozódásához az artériákban. A HDL koleszterin „jónak” tekinthető, mivel eltávolítja az LDL-t az artériákból (3).

A magas trigliceridek veszélye

A magas trigliceridszint ateroszklerózis kialakulásához vezet, és szívrohamot és stroke-ot fenyeget.

Ha a vér trigliceridszintje túl magas, akkor az artériák falán koleszterin-plakkok alakulhatnak ki. A tudósok nem tudják, hogy a trigliceridek hogyan és miért okoznak plakkképződést, de tudják, hogy a magas trigliceridszintekkel rendelkező embereknél nagyobb az LDL-szintjük. Amikor a koleszterin felhalmozódik az artériákban, az artériák falai megkeményedhetnek vagy lumenük szűkülhet, amelyet atherosclerosisnak hívnak..

Az atherosclerosis növeli a szívroham, a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A magas triglicerid-szintű nők különösen veszélyeztetik a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását. A tudósok úgy vélik, hogy a magas trigliceridszint más feltételeket is jelezhet, amelyek növelik e betegségek kockázatát, mint például az elhízás és a metabolikus szindróma (4)..

A Mayo Clinic szerint a rendkívül magas trigliceridszintek akut pancreatitishez vezethetnek. Ez a 2. típusú cukorbetegség, hypothyreosis, vesebetegség és májbetegség, vagy az anyagcserével kapcsolatos ritka genetikai állapot jelei is lehet..

Meg kell jegyezni, hogy további vizsgálatokra van szükség annak biztosítására, hogy a magas trigliceridszintek a szívbetegségek és más betegségek független kockázatát jelentsék (5). Ezeknek a betegségeknek más kockázati tényezői vannak, mint például a magas koleszterinszint, így a trigliceridek szerepe még mindig meghatározásra kerül.

Néhány példa azt mutatja, hogy a trigliceridek a betegség független kockázati tényezői lehetnek. Ezenkívül egy, az Annals of Internal Medicine közzétett 2007. évi tanulmány megállapította, hogy a legmagasabb trigliceridszintekkel rendelkező fiatal férfiaknak négyszer nagyobb a kardiovaszkuláris betegség kialakulásának kockázata, mint az azonos korú, legkisebb trigliceridszintű betegeknél ( 6).

Kórosan magas trigliceridek okai

A magas vér trigliceridek szintjét az orvostudományban hipertrigliceridemiának nevezik. Az olyan betegségek, amelyek megnövekedett trigliceridszinthez vezethetnek, a következők:

  • Rosszul szabályozott diabetes mellitus;
  • Vesebetegség;
  • Alkoholizmus;
  • Hypothyreosis;
  • Májbetegség, beleértve a cirrhosisot;
  • Elhízottság;
  • A lipid metabolizmus genetikai rendellenességei.

A magas trigliceridek kockázati tényezői a következőket foglalják magukban:

  • Életkor - minél idősebb lesz, annál magasabb a TG szint.
  • Testtömeg - a túlsúly növeli a magas TG kockázatát.
  • Fizikai aktivitás - ülő életmód növeli a magas TG kockázatát.

Hipertrigliceridémia bizonyos gyógyszerek, például fogamzásgátló tabletták, ösztrogének, béta-blokkolók és immunszuppresszánsok szedésekor is előfordulhat. (7)

A trigliceridek aránya a vérben

A jó egészség érdekében törekedni kell a vér triglicerid normál szintjére. A következő számok segítik Önt a vér normál TG szintjének elképzelésében:

  • Normál TG szint: kevesebb, mint 150 mg / dl vagy kevesebb, mint 1,7 mmol / l;
  • Rendkívül magas TG szint: 150–199 mg / dl vagy 1,8–2,2 mmol / l;
  • Magas TG: 200–499 mg / dl vagy 2,3–5,6 mmol / L;
  • Nagyon magas TG: 500 mg / dl vagy annál magasabb, vagy 5,7 mmol / l vagy annál magasabb.

Trigliceridek - a norma életkor szerint: táblázat

Kor

Padló

A trigliceridek aránya

Újszülöttfiúk és lányokFelnőtt normája fele. A női újszülöttek magasabb trigliceridszinttel rendelkeznek, mint a hím újszülöttek.0–9 éves gyermekekfiúk és lányok75 mg / dl vagy 0,85 mmol / l10-19 éves gyermekek és serdülőkférfi és nő90 mg / dl vagy 1,02 mmol / l20–29 éves fiatal felnőttekférfiak103 mg / dl vagy 1,16 mmol / l20–29 éves fiatal felnőtteknők97 mg / dl vagy 1,1 mmol / l30–39 éves felnőttekférfiak122 mg / dl vagy 1,38 mmol / l30–39 éves felnőtteknők102 mg / dl vagy 1,15 mmol / l40–49 éves felnőttekférfiak153 mg / dl vagy 1,73 mmol / l40–49 éves felnőtteknők104 mg / dl vagy 1,17 mmol / lA terhesség első trimeszterébennők40-159 mg / dl vagy 0,45-1,8 mmol / lA terhesség második trimeszterébennők75-382 mg / dl vagy 0,85-4,32 mmol / lA terhesség harmadik trimeszterenők131-453 mg / dl vagy 1,48-5,12 mmol / lMenopauza alattnők16% -kal magasabb, mint a felnőtt nőknélFelnőttek legalább 60 évférfi és nőa nők trigliceridszintje magasabb, mint a férfiakban

Trigliceridszint mérése

Meglehetősen könnyű megismerni a trigliceridek szintjét. Orvosa egyszerű vérvizsgálattal határozhatja meg őket. Általában azokat mérik, amikor orvosa elvégzi a lipidprofilnak nevezett vérvizsgálatot, amely megméri az összes koleszterint, HDL-t, LDL-t és triglicerideket. Az American Heart Association azt ajánlja, hogy minden 20 évnél idősebb személy ellenőrizze lipidprofilját legalább 4-6 évente. Ha magasabb a szint, akkor előfordulhat, hogy gyakrabban kell tesztelni..

Ha étkezés után a trigliceridszint továbbra is magas, ez normális. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy étkezés vagy ivás után 12 órával várjanak meg a trigliceridek ellenőrzését. A triglicerid teszt eredményeit befolyásoló egyéb tényezők közé tartozik a vér alkoholszintje, a menstruációs ciklus, a közelmúltbeli testmozgás és a napszak..

Hogyan lehet csökkenteni a vér triglicerideit?

A zsíros hal fogyasztása csökkenti a vér trigliceridszintjét.

Ha triglicerideket vizsgáltál, és aggódik azok magas szintje miatt, lépéseket tehet ezek csökkentésére. A legtöbb tevékenység az étrend kiigazításával és a fizikai aktivitás növelésével jár. A szakértők a következő tanácsokat adják a trigliceridek csökkentésére:

  • Hozza vissza a súlyát. Ha túlsúlyos, 3–5 kilós fogyás segíthet csökkenteni a triglicerideket..
  • Kerülje a cukros és finomított ételeket. Az egyszerű szénhidrátok, mint például a cukor, növelhetik a triglicerideket..
  • Előnyben részesítse az egészséges zsírokat. Cserélje ki a húsban található telített zsírokat egészségesebb egyszeresen telítetlen zsírokra, amelyek forrása növényi ételek, például olíva-, földimogyoró- és napraforgóolaj. Cserélje ki a vörös húst omega-3-ban gazdag halra, például makréla, szardínia, hering, szardella és lazac.
  • Korlátozza alkoholfogyasztását. Az alkoholban magas a kalória és a cukor, és kimutatták, hogy fokozza a triglicerideket..

Ha az életmód és az étrend változásai nem csökkentik elegendő mértékben a triglicerideket, orvosa gyógyszereket írhat fel, amelyeket az étrend kiigazításával és a testmozgással együtt kell bevenni. A Mayo Clinic szerint gyakran a következő gyógyszereket írják fel:

Niacin

A niacint B3-vitaminnak és nikotinsavnak is nevezik. Ez a test egészségének szempontjából fontos vízoldható vitamin az olyan élelmiszerekben található, mint például a tej, a tojás, a rizs, a hal, a sovány hús és a hüvelyesek (8). Magas trigliceridszintekkel vagy magas LDL-koleszterinszintekkel rendelkező személyek számára nagyon magas dózisú niacint lehet felírni. Fontos, hogy a niacint csak az orvos által javasolt adagokban szedje, mivel nagy, nem szabályozott adagokban mérgező lehet. Más gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, ami nem kívánatos..

A niacint általában olyan embereknek írják fel, akiknek trigliceridje nagyobb, mint 500 mg / dl (5,7 mmol / L). A niacin több mint 30 százalékkal növeli a HDL koleszterint (jó) (9). Szintén társult az atherosclerosis lassabb előrehaladásával, a szívroham és a stroke kockázatának csökkenésével, ha sztatinnal vagy kolestipollal (más koleszterinszint csökkentő gyógyszerekkel) kombinálva alkalmazzák (10)..

A sztatinok

A sztatinok jól ismertek a koleszterinszint csökkentésére való képességükről. Ez a típusú gyógyszer magában foglalja:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Szimvasztatin (Zokor)

A sztatinok gátolják az LDL koleszterin termelődését a májban és növelik a HDL koleszterint. Általában magas LDL koleszterinszintet, érelmeszesedést vagy cukorbetegséget szenvedő embereknek írják fel. Noha az emberek többsége viszonylag biztonságos, az izomfájdalom gyakori mellékhatása..

Omega 3 zsírsavak

Ezek a halolajban található zsírsavak minden jó étrend fontos részét képezik. Nagy adagokban segíthetnek csökkenteni a triglicerideket. A tudósok azt állítják, hogy az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő képessége összefügghet a trigliceridek csökkentésére való képességével (11)..

Mivel a nagy olaj adagok sok kalóriát adhatnak, akadályozzák a vér alvadását, émelygést és hasmenést okozhatnak, az omega-3 zsírsav-kiegészítők szedését csak azoknak az embereknek írják elő, akiknek trigliceridszintje 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Íme néhány vényköteles halolaj neve:

  • Epanova (Epanova)
  • Lovaza
  • Vasepa

A halolaj nem csökkenti a koleszterinszintet.

Részletesebben arról, hogy mi az omega-3 zsírsavak, milyen szerepet játszanak a testben, mennyire hasznosak és hol tartalmazzák, ezen az oldalon találhat - Omega-3 zsírsavak: mi ez, szerepe, étkezési források.

fibrátok

Ezek a gyógyszerek a fibrinsav származékai. Általában nagyon magas trigliceridszintű - több mint 500 mg / dL (5,7 mmol / L) - trigliceridszintű embereknek írják fel. Szintén csökkentik az LDL koleszterinszintet, bár kisebb mértékben, mint a trigliceridek (12). Amikor elsősorban a koleszterinszint csökkentésére alkalmazzák, ezeket általában sztatinokkal kombinációban veszik. Az az eljárás, amellyel az alacsonyabb trigliceridszintek rezegálódnak, nem ismert, bár a tudósok feltételezik, hogy a lipoproteinekben a máj triglicerid-felszabadulásának szabályozására irányul..

Emelkedett trigliceridek - Mit jelent ez??

A magas trigliceridszint, még egyéb kockázati tényezők nélkül is, kockázatot jelent a szívkoszorúér betegség kialakulására. A magas trigliceridszintű emberekben gyakran alacsony a HDL-szint. Mivel jó koleszterin, alacsony szintje növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az American Heart Association szerint egyes emberek rendkívül magas trigliceridszintjével (például 1000 mg / dl (11,4 mmol / L) felett) gyakran genetikai rendellenességekkel rendelkeznek. Vagy lehetnek más alapbetegségeik is, például cukorbetegség, elhízás vagy alkoholfogyasztás. Még az 500 mg / dl (5,7 mmol / L) vagy annál magasabb trigliceridszintek is okozhatnak súlyos, fájdalmas pancreatitisnek nevezett hasnyálmirigy-gyulladást..