Bazsalikom a cukorbetegséggel: előnyei és ellenjavallatai, felhasználása, összetétele és hasznos tulajdonságai, termék a főzéshez és a hagyományos orvoslás, receptek

Cukorbetegség esetén, inzulinfüggetlen típusú (2. típusú), a helyesen kiválasztott alacsony szénhidráttartalmú étrend a betegség kialakulásának fő akadálya. Természetesen nem lehetséges teljes mértékben megszabadulni a betegségtől diétaterápia segítségével, de a szövődmények kockázatának minimalizálása meglehetősen egyszerű.

Az élelmiszerek helyes kiválasztásához az endokrinológusok szerte a világon a termékek glikémiás indexét (GI) mutatják be. Ez a mutató azt mutatja, hogy hogyan emelkedik a vércukorszint bizonyos élelmiszerek evése után..

Számos olyan termék létezik, amelyek nemcsak jótékony anyagokban gazdagok, hanem alacsonyabb a vércukorszintben is. Az utóbbi időben a különféle fűszerek főzése egyre népszerűbbé vált. Nemcsak megváltoztathatják az ételek ízét, hanem sikeresen kizárhatják a sót az étrendből.

Ez a cikk bemutatja a 2. típusú diabetes mellitushoz leghasznosabb fűszereket, leírja azok előnyeit és hatásait a beteg testére, valamint bemutatja a GI fogalmát és annak ízesítési mutatóit..

Glikémiás fűszerindex

Minden szénhidráttartalmú élelmiszernek van indexe. Minél alacsonyabb az értéke, annál biztonságosabb és egészségesebb az étel. Az ilyen táplálék hosszú ideig energiát szolgáltat a testnek, és nem növeli a vér glükózszintjét.

Bármely típusú (első, második vagy terhességi) diabetes mellitus esetén az alacsony glikémiás indexű élelmet kell választani. Egyes esetekben kivételként az endokrinológusok megengedhetik, hogy az étrendben átlagos értékű élelmet tartalmazzanak.

De a legszigorúbb tilalom alatt magas értékű ételek és italok. Mindössze tíz perccel étkezés után elindíthatják a 4-5 mmol / l glükózszintet.

A földrajzi jelzés három kategóriába tartozik:

  • 0 - 50 egység - alacsony indikátor;
  • 50 - 69 egység - átlag;
  • 70 egység és annál magasabb - magas.

A fűszerek glikémiás indexe jelentéktelen, ezért cukorbetegség esetén nem tiltottak. A zöldeknek szintén alacsony a mutatója - petrezselyem, kapor, bazsalikom, oregánó és mások.

Ezen adalékanyagok segítségével könnyen megváltoztathatja az étel ízét.

A cukorbetegség fűszerének előnyei

Sok fűszer olyan anyagot tartalmaz, mint például a fenol. Elnyomja a gyulladás azon folyamatait, amelyeket az "édes" betegség váltott ki. A seb gyorsabb gyógyulása, apró vágások történnek.

Bármely ízesítés antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, eltávolítja a nehézfémeket és a toxinokat a testből. A fűszerek emellett megakadályozzák olyan anyagok képződését, amelyek károsíthatják a cukorbetegek szöveteit..

Az ilyen fűszer a 2. típusú cukorbetegséghez, mint például a fahéj, különösen értékes. Evés után csökkenti a vércukorszintet. A népi orvoslásban számos fahéjas recept létezik, amelyek célja a beteg vérében a glükóz csökkentése.

Például a gyógyteát a következőképpen készítik:

  1. keverjen össze egy teáskanál fekete teát és ¼ teáskanál őrölt fahéjat;
  2. keverjük össze a keveréket, és öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet;
  3. fedje le a teát és hagyja főzni legalább 20 percig;
  4. vegyen be ilyen teát bármilyen mennyiségben, az ételtől függetlenül.

A fahéj mellett a szegfűszeg magas fenoltartalmáról is híres. Tudnia kell azonban, hogy az összetétel különféle fűszereinek különböző fenoljai vannak. Mindegyik faj a maga módján jótékony hatással van a beteg testére. Ebből egy egyszerű következtetés vonható le: a fűszerek nemcsak az ételek ízletes étrend-kiegészítését jelentik, hanem kiválóan fenntartják a testet egészséges állapotban is.

A vér glükózszintjének a fűszerek segítségével történő csökkentésével és a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok felgyorsításával az ember megakadályozza a magas cukor negatív hatását a célszervekre. Az asztali sót tanácsos helyettesíteni fűszerezéssel.

Végül is, a sónak, az ízesítőktől eltérően, nincs antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonsága.

Kurkuma, szegfűszeg, fahéj

A kurkuma már régóta alkalmazható májbetegségekben, "édes" betegség és elhízás esetén. A kurkuma emésztőrendszeri károsodásban szenvedő betegeknél azonban csak óvatosan és csak az orvossal folytatott konzultációt követően szedhető.

Gyógyítóleves elkészítéséhez a kurkuma összekeveredik a természetes aloe juice-tal. Célszerű otthoni növényeket használni. A vércukorszint-csökkentő keverék elkészítéséhez három teáskanál aloe juice-t és a kurkuma keverje össze a kés végén. Naponta kétszer, rendszeres időközönként. A legjobb terápiás hatást akkor érik el, ha a keveréket étrend-terápia során használják..

Májbetegségek, valamint a felső és alsó légutak betegségei esetén a kurkuma hozzáadható a szokásos fekete teahoz vagy főzéshez. Ez az ízesítés élénk sárga színű ételeket kölcsönöz hús, gabonafélék és zöldségek kombinációjával.

A fahéj nem kevésbé hasznos ízesítés, mint a kurkuma. Teákhoz, főzetekhez, desszertekhez és süteményekhez adják hozzá. Ennek a fűszerezésnek a következő tulajdonságai vannak:

  • növeli a test ellenálló képességét a különböző fertőzésekkel és baktériumokkal szemben;
  • javítja a gyomor-bél traktus;
  • csökkenti a vércukorszint;
  • felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét.

Javasoljuk, hogy vásároljon fahéjcsöveket, és őrölje össze őket otthon önmagában porként, keverővel vagy kávédarálóval.

A szupermarketekben megtalálható fahéjú illóolajok is, amelyeket inhalációként használnak megfázáshoz. Ez a kezelési módszer azonban gyermekek számára ellenjavallt. Az első és a második típusú cukorbetegség kezelésében a fahéj napi normája nem haladhatja meg a teáskanál felét.

A szegfűszeg egy olyan fűszernövény, amelyet általában savanyúságban, zöldségfélék, hús és hal savanyúságánál használnak. Ez az ízesítés káros hatással van a patogén mikrobákra, kiküszöböli a görcsöket és a fájdalmat. Ezenkívül a fenol jelenléte miatt a szegfűszeg csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét.

Hatékony recept, ha cukorbetegség szegfűszeg gyorsan csökkenti a vércukorszint:

  1. öntsünk húsz rügyszegfűszeget 250 ml forrásban lévő vízzel;
  2. hagyja főzni legalább egy órán keresztül;
  3. ezután adjunk hozzá további tíz rügyet, és öntsünk rá további 250 ml forrásban lévő vizet;
  4. hagyjuk az oldatot 12 órán át állni;
  5. igyon meg a teljes levest három részletben, egyenlő részekre osztva, az ajánlott kezelési idő akár öt hónap is lehet.

Általános táplálkozási ajánlások

A 2. típusú cukorbetegség diagnosztizálásakor a betegnek minden esélye van a betegség további kialakulásának megakadályozására, azaz megvédi magát az inzulinfüggő típusú betegségtől és elkerüli a célszervekre gyakorolt ​​különféle szövődményeket..

A rendszeres mérsékelt testmozgással járó étrendterápia a legjobb vércukorszint ellensúlyozása. Az étrendhez az alacsony GI és alacsony kalóriatartalmú ételeket és italokat kell választania. Frakcionálisan, napi legalább ötször kell enni.

A sporttevékenységeket legjobban naponta lehet elvégezni, az edzési idő 40 perctől egy óráig. Ha nem szentelhet időt erre a tevékenységre, akkor a sport helyébe friss séta tehet helyet.

  • úszás;
  • kerékpározás
  • kocogás;
  • Nordic vagy gyaloglás
  • jóga.

Az ebben a cikkben található videó arról szól, hogy milyen gyógyászati ​​előnyökkel jár a kurkuma..

Bazsalikom és 2. típusú cukorbetegség

1. Bazsalikom

A bazsalikom a menta gyógynövény családjába tartozik, és sok ételhez fűszerként használják. A friss bazsalikom ragyogó aromájú, amely leírható keresztkötés között az édesgyökér és a szegfűszeg között. Ez a legjobb hússal - marhahús, bárány, sertéshús és vadhús - kombinálva, a legtöbb zöldséggel és gyümölcstel, tésztával, tojás ételekkel és süteményekkel. Ez tökéletesen kiegészíti a bab, borsó, bab, paradicsom, spenót és savanyúkáposzta összes második növényi ételét.

2. Öböl levél

Az babérlevél feloldja a sólerakódásokat a testben és eltávolítja a méreganyagokat a testből. Nagyszerű kiegészítés a pácolt marhahús, a barbecue szószok és a halételek ízére.

3. Kalap

A Krevel könnyű ánizs aromájával finom halakkal kombinálható. Aromás aromás kiegészítőként használják a Bearnes szószhoz is. A Chervil-t gyakran használják saláták, baromfi ételek, tojások készítéséhez. Ez egyszerűen nélkülözhetetlen a különféle töltelékek és paszták elkészítéséhez. A Krevel jól megtisztítja a vért és felgyorsítja az anyagcserét.

4. Kapros

A kaprát évszázadok óta használják a főzésben és az orvostudományban. A kapszula, az étvágygerjesztő illat és íz mellett a kapornak számos gyógyászati ​​tulajdonsága van, amelyeket főként monoterpének (anyagok, amelyek többek között megakadályozzák a daganatok kialakulását), flavonoidok, ásványi anyagok és bizonyos aminosavak biztosítják. A kapor relaxáló, helyreállító és vízhajtó; megszabadítja a bél a gázoktól, megakadályozza a görcsöket; serkenti a laktációt és az endokrin kiválasztást; az arginin jelenléte miatt javítja a libidót, segít a csuklásnál, elősegíti az egészséges fogakat és csontokat, mivel kalciumforrás. A kapros különösen jól kombinálható uborkával (ecetes is), zöldség- és tojásos ételekkel, marhahúsból, bárányból és sertéshúsból származó ételekkel, sajttal és kenyérrel.

5. Majorám

Ez a fűszeres növény melegítő és lágyító hatással rendelkezik a testre, elősegíti az emésztést és normalizálja a menstruációs ciklust. A reuma és a vizelethajtó gyógyszerként alkalmazzák. A majoránna cukorbetegségben szenvedő betegek, valamint a vesék, az epehólyag, a máj és a miokardiális infarktus utáni betegek számára hasznos. Ez a fűszer jó egy sómentes étrendhez, mivel helyettesíti a sót. Majorán - a zsálya rokona - nélkülözhetetlen összetevő a baromfi- és rákfélék, a zöldségek (különösen a káposzta) és a sajtok ételeiben.

6. Menta

A borsmenta neve "karcsú fűszer". A tudósok bebizonyították, hogy még az aromája is hozzájárul a fogyáshoz! A menta kombinálódik uborkával és hüvelyesekkel. A borsmenta adható különféle italokhoz, különösen a teahez. A borsmenta infúzió elengedhetetlen a gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez.

7. Oregano

Az oregano az egyik legerősebb természetes antibakteriális szer. Ez a klasszikus olasz fűszernövény, amelyet a legtöbb étel elkészítésére használnak rendszeres használat esetén, önállóan megvédi Önt sok fertőzéstől és parazitától. Ez hozzájárul a jó emésztéshez. Az oregánót zöldségekkel, különösen babokkal kombinálva gazdagítják a tojás és a kolbász ízét.

8. Kakukkfű

A kakukkfű - a marhahús klasszikus ízesítése, jól alkalmazható bárány, sertés és baromfi esetében. A kakukkfűt hozzáadják a gyökérzöldségekhez, a sütőtökhez és a babhoz. Ez a fűszer képességeiben egyedülálló: a kakukkfű erősíti az immunitást és elősegíti a gyors fogyást..

A főzést fűszerek használata nélkül lehetetlen elképzelni: felejthetetlen ízet és pikantisságot adnak az ételnek. A legtöbb fűszer alacsony cukorbetegség-index miatt megengedett, sőt még cukorbetegségben történő alkalmazásra is ajánlott. A fűszerek megfelelő felhasználásával ízletes és egészséges cukorbetegeket készíthet, amelyek javítják az állapotát és minimalizálják a cukor mennyiségét.

FONTOS TUDNI! Még az előrehaladott cukorbetegség is gyógyítható otthon, műtét vagy kórház nélkül. Csak olvassa el azt, amit Marina Vladimirovna mond, olvassa el az ajánlást.

A fűszerek előnyei a cukorbetegségben

A legtöbb fűszer összetételében antioxidánsokat tartalmaz - anyagokat, amelyek megakadályozzák a sejtfalak pusztulását. Ezenkívül a fűszerek ásványi anyagok és vitaminok forrásai. Sok fűszer serkenti az emésztést, növeli a gyomornedv kiválasztását. A legtöbb fűszer hozzájárul a vércukorszint normalizálásához. Ezek természetes ízek, amelyek csökkentik a koleszterint és tonizálják a szív-érrendszert. Ez fontos a 2-es típusú cukorbetegségnél, ahol gyakran magas vérnyomást és érelmeszesedést figyelnek meg. A 2. típusú cukorbetegséget gyakran túlsúly kíséri. Az ízesítők segítenek a testtömeg szabályozásában, ezért a cukorbetegeknek bele kell foglalniuk az étrendbe..

A cukor azonnal csökken! A cukorbetegség idővel egész sor betegséghez vezethet, például látási problémákhoz, bőr- és hajbetegségekhez, fekélyekhez, gangrénhez és akár rákos daganatokhoz is! Az emberek keserű tapasztalatokat tanultak a cukortartalom normalizálására. Olvass tovább.

Fűszerek cukorbetegek számára

A fűszerek fogyasztása önmagában nem gyógyítja meg a cukorbetegséget, de lehetővé teszi a glikémiás szint (vércukorszint) további szabályozását. Ugyanakkor feltétlenül szükséges folytatni a gyógyszeres kezelést, be kell tartani a megfelelő étrendet és a testmozgást. Mielőtt bármilyen ízesítőt feltenne az étrendbe, konzultáljon orvosával.

Cukorbetegség fokhagyma

A fokhagyma széles körben elterjedt és népszerű fűszer. A fokhagyma számos hasznos anyagot tartalmaz:

  • Bioflavonoidok - olyan anyagok, amelyek megvédik a sejtmembránok szerkezetét, erősítve az immunitást. Ide tartoznak néhány vitamin, antioxidáns.
  • Allicin - olyan anyag, amely csökkenti a vércukorszintjét.
  • Alapvető vegyületek, amelyek növelik a gyomornedv kiválasztását.

Ezenkívül a fokhagymának kifejezett choleretic hatása van, serkenti az emésztést. Az ízesítés nem javasolt a gyomor-bélrendszer gyulladásos folyamatainak jelenlétében: magas savasságú gasztritisz, duodenitis, gyomorfekély és nyombélfekély. A fokhagymát különféle szószokhoz, salátákhoz adhatjuk, hús- és halételek sütéséhez használhatjuk. Használhatja a fokhagymalevet: hígítson el egy 15 csepp lét egy pohár tejjel, igyon meg 30 perccel étkezés előtt.

Curry cukorbetegek számára

A curry nem csak különféle fűszerek keveréke, hanem önálló növény is. A növény levelei nagyon jók a cukorbetegek számára, mivel serkentik a hasnyálmirigyt és az inzulintermelést. A currylevelek gazdag ásványi anyagokban és antioxidánsokban. A növény levelei különféle formákban használhatók:

  • a friss leveleket reggel lehet rágni étkezés előtt;
  • száraz formában használják a főzéshez.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Bazsalikom, tulajdonságai és előnyei

A bazsalikom alacsony glikémiás indexű fűszer. Ez a növény gazdag C-, PP-, B1-vitaminban, karotint és rutint tartalmaz. Összetételének köszönhetően a bazsalikom erősíti az erek falát, javítja az idegrendszer állapotát. Ezenkívül ez a fűszer serkenti az inzulin felszabadulását. A bazsalikom leveleket ajánlott reggel üres hasán rágni, és főzéshez felhasználni:

  • saláták - friss és szárított;
  • szószok;
  • levesek;
  • halak és hús sütésekor;
  • turmixokat és turmixokat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A fahéj előnyei

Ez a fűszer nélkülözhetetlen cukorbetegség esetén, mivel számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

  • antioxidáns hatással rendelkezik;
  • növeli az immunitást;
  • csökkenti a glikémiát;
  • javítja az anyagcserét (anyagcserét a szervezetben) és serkenti a fogyást;
  • csökkenti a koleszterin koncentrációt;
  • eltávolítja a káros anyagokat a testből;
  • kedvezően befolyásolja az idegrendszert és a szív-érrendszert.

A gyógyhatások hosszú listája ellenére a fahéjat nem szabad elvinni és nagy mennyiségben fogyasztani. Ajánlott 0,5-1 teáskanál használata. napi fűszerezés. Hozzáadható kész desszertekhez, amelyeket a főzés során használnak. Ez a fűszer kiválóan alkalmas diétás palacsinta és palacsinta, finom fűszeres pite, tej turmixok készítésére. Őrölt formában fahéjat adnak az alacsony zsírtartalmú kefirhoz vagy a joghurthoz. Fahéjat használnak a gyógyteák elkészítéséhez. A kardamom, amely cukorbetegek számára is hasznos, adható az ilyen teákhoz..

Kurkuma és cukorbetegség

A kurkuma egy természetes antibiotikum. Erősíti az immunrendszert, eltávolítja a méreganyagokat a testből. A cukorbetegségben szenvedő betegek számára az hasznos, mivel csökkenti a cukorszintet, felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztőrendszert. A kurkuma a curry fűszerkeverék része, és tiszta formájában is felhasználható, különféle ételekhez és italokhoz adható hozzá. Hasznos a kurkuma aloe juice-val venni: 3 teáskanál. keverje el a lé egy csipetnyi kurkuma, ajánlott inni naponta kétszer.

A szegfűszeg előnyei

A szegfűszeg vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, javítja az idegrendszer működését. Ezenkívül ez a fűszer csökkenti a glükózszintet, javítja az emésztőrendszert. Cukorbetegség esetén a szegfűszeg infúzió hasznos:

  • 250 ml forrásban lévő vízben adjunk hozzá 20 szegfűszegt, állítsuk be 1 órán át;
  • adjunk hozzá további tíz rügyet és további 250 ml forrásban lévő vizet;
  • ragaszkodjon egy éjszakához;
  • vegye be naponta háromszor, rendszeres időközönként.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Lenmagot

A len gazdag többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavakban, fehérjékben, A- és E-vitaminokban. A magokban található rost normalizálja a bél motilitását, felszívódását és anyagcseréjét, és segíti a méreganyagok eltávolítását a testből. Lenmag fogyasztható tiszta formájában, hozzáadva salátákhoz és mártásokhoz, kefirral vagy alacsony zsírtartalmú joghurttal részegítve. Cukorbetegség esetén a len olajként vagy porként is használható..

A gyömbér előnyei

A gyömbér javítja az emésztőrendszert, serkenti a gyomornedv kiválasztását. Normalizálja a koleszterint, tonizálja az ereket, ami fontos a cukorbetegség esetén. Ezen felül felgyorsítja az anyagcserét, segíti a glikémia csökkentését. A nyers vagy porított gyömbérgyökér ételekhez, teákhoz és turmixokhoz készül. A fűszerkészítmény nem javasolt a gyomor-bélrendszer gyulladásos folyamatainak kezelésére.

Koriander és más zöldek

Bármilyen zöldeknek - koriander, petrezselyem, kapor, oregánó - alacsony glikémiás indexük van, így cukorbetegség esetén biztonságosan fogyaszthatók. A zöldek gazdagok bioflavonoidokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Hozzáadják salátákhoz és szószokhoz, a zöld vitamin turmixokat ennek alapján készítik. Hasznos zöldek fogyasztása tejtermékekkel: alacsony zsírtartalmú kefir, joghurt, túró.

Milyen fűszereket nem szabad használni a cukorbetegség esetén?

Az összes fűszer korlátozott mennyiségben ajánlott cukorbetegek számára. A vizelethajtó hatás miatt nem ajánlott zsurló, anyacirom, kamilla használata. Ezen felül nem használhat fűszereket, amelyekre egyedi érzékenység mutatkozik. Ajánlott, hogy a fűszereket az ételekben használja az orvosával folytatott konzultáció után.

Ebben a cikkben három növényt fogunk vizsgálni, amelyek lehetővé teszik a 2. típusú cukorbetegség kezelését vagy megelőzését: fahéj, kamilla és bazsalikom.

A 2-es típusú cukorbetegség krónikus betegség, amelyet a test az inzulinra való reagálásának képtelensége jellemez, ami magas vércukorszinthez vezethet. Ezt a jelenséget inzulinrezisztenciának nevezzük. A 2. típusú cukorbetegség előrehaladtával csökken a test vércukorszint-szabályozási képessége, ami minden testrendszert megterhel..

Ez a betegség számos különféle egészségügyi kockázattal jár, és kezelés nélkül végső soron halálhoz vezethet..

Néhány gyógynövény felhasználható a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez vagy elősegítéséhez. A gyógynövények sokkal biztonságosabbak, mint az előírt gyógyszerek. Egyes orális cukorbetegeknek káros mellékhatásaik vannak. A gyógynövények gyűjtésével hasonló hatás érhető el a kezelés során, de kisebb kockázattal.

A 2. típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében a legfontosabb tényezők: életmód, étrend és megfelelő egészségügyi ellátás. Ezek a növényi gyógyszerek kiegészítik, nem helyettesítik a megfelelő életmódot és az étrend kiigazítását..

Fahéj - egy fűszer, amely csökkenti a vércukorszintet

A fahéj népszerű fűszer és ételízesítő, amely jelentősen csökkenti a vércukorszintjét. A fahéjat gyakran adják a magas glikémiás indexű ételekhez, édességekhez és magas keményítőtartalmú ételekhez..

Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, vagy fennáll annak a veszélye, vagy ha más okokból szeretné csökkenteni a vércukorszintjét, akkor a fahéjat ízesítőként szerepeltesse étrendjében.

Fogyaszthat fahéjat és gyógyteákat fahéjporból is. Ügyeljen arra, hogy tiszta fahéjat használjon, ne fahéjcukorral. Maga a fahéj fűszerként enyhén édes, bár nem tartalmaz cukrot!

Kamilla és kamilla tea

Gyógynövény, amely megvédi a 2. típusú cukorbetegség káros hatásait.

Kamillatea, a lefekvés előtt népszerű ital a nyugati országokban, amely csökkentheti a vércukorszintjét, és ezzel megakadályozhatja a 2. típusú cukorbetegség kialakulását, valamint a magas vércukorszinttel járó egyes testkárosodásokat. A tea fogyasztása segít a vércukorszint ellenőrzésében..

Cukorbetegség elleni tulajdonságain kívül a kamillatea számos további pozitív egészségügyi hatással is rendelkezik, beleértve az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatásokat. A kamilla azonban antikoagulánsként is ismert (csökkenti a vér koagulációját), és kölcsönhatásba léphet az előírt gyógyszerekkel a vér vékonyításához, ezért fontos, hogy bármilyen forma kamilla használata előtt konzultáljon orvosával, ha ilyen gyógyszereket szed, vagy ha egyéb okai vannak az antikoagulánsok miatt káros lehet vagy ellenjavallt.

A kamilla népszerű összetevője a gyógyteákban. Szinte minden gyógyszertárban megtalálható tiszta kamilla, valamint kamillatartalmú növényi keverékek.

Bazsalikom

Egy gyógynövény, amely segít csökkenteni a vércukorszint, nyugtató hatású és megvédi a stresszt.

A bazsalikomot főzéshez használják. Erős gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és széles körben használják az ajurvedában, India hagyományos orvoslásában. Az ajurvédában a bazsalikom a 2. típusú cukorbetegség, valamint számos egyéb betegség kezelésére szolgál. A modern gyógynövényesek szerint ez egy adaptogén, azaz egy olyan fű, amely normalizálja az egész testet.

A bazsalikom csökkentheti a vércukorszintjét, akárcsak a kamilla. Ezenkívül a bazsalikom azért érdekes, hogy csökkentheti a stresszt és a szorongást, és megóvja a testet a stressz által okozott károktól. Mivel a stressz az egyik fő tényező, amely súlyosbíthatja a 2. típusú cukorbetegség lefolyását, ez a növény különösen érdekes a cukorbetegek számára. A bazsalikom, mint a kamilla, ugyanakkor antikoagulánsként is szolgál, és hígítja a vért.

Más gyógynövények és fűszerek szintén jók.

A gyógynövények és fűszerek hozzáadott szénhidrát nélküli ízt adnak!

A gyógynövények és fűszerek lényegében alacsony kalóriatartalmúak, mivel főleg kis mennyiségű fehérje és zsír (vetőmag-fűszer) részét képezik. Ilyen módon a gyógynövények és fűszerek szénhidrátok hozzáadása nélkül ízt kölcsönözhetnek ételeinek..

Előfordulhat, hogy amikor a fűszerekkel és a gyógynövényekkel több ízt ad az ételnek, akkor elégedettebbé válik az egészséges táplálkozás..

    Korábbi cikkek a kategóriából: 2. típusú cukorbetegség
  • 2. típusú diabétesz inzulin terápia

Nem olyan ritka az eset, amikor a 2. típusú cukorbetegség ideiglenesen vagy tartósan inzulinkészítményeket igényel. Ideiglenesen [...]

Cukorbetegség esetén a könnyen emészthető szénhidrátokat, beleértve a cukrot is, kizárják az étrendből. A szacharóz helyett más, [...]

2. típusú cukorbetegség ellenőrzése

A 2. típusú cukorbetegség lefolyását szinte szigorúbb módon kell ellenőrizni, mint az 1. típusú cukorbetegségnél. A cukorszint mellett [...]

Előfordul-e 2-es típusú diabetes mellitus?

Már írtam, hogy a hipoglikémia - a vércukorszint hirtelen csökkenése - nem annyira a cukorbetegség szövődménye, [...]

Gyakorlat 2-es típusú cukorbetegség esetén

A testmozgás a cukorbetegség életmódjának fontos eleme. A megfelelően adagolt fizikai aktivitás jótékony hatással van minden típusú [...]

Sajnos a cukorbetegség kezelése nem eredményez teljes gyógyulást, és egész életen át tart. Az endokrinológus kinevezése a cukorbetegség típusától függ. 1. típusú cukorbetegség kezelése. Az ilyen típusú inzulin injekcióval, amely csökkenti a vércukorszint, létfontosságúvá válik.

Sajnos a cukorbetegség kezelése nem eredményez teljes gyógyulást, és egész életen át tart. Az endokrinológus kinevezése a cukorbetegség típusától függ. 1. típusú cukorbetegség kezelése. Az ilyen típusú inzulin injekcióval, amely csökkenti a vércukorszint, létfontosságúvá válik.